へっぽこ小悪魔病む。

病んでるっていうほどでもないんだけど、
なんだかマイナス思考気味なのです。

理由はわかってるの。
忙しさとＰＭＳ(月経前症候群)。

わたしは１人でのーんびりする時間が
一週間に一度はほしいと思うのに、
ここ２ヵ月くらいそんな時間は皆無…

ＰＭＳ、知ってるひとも多いと思うけど、
生理の前にいつもの調子が出ないこと。
代表的な症状としては、
「乳房が張る」「下腹部が張る」
「手足のむくみ」「イライラ」「憂うつ」など。

わたしの場合は肩コリと腰痛、
あと不安の増大。

就活の時期だから去年より
不安が増え気味だけど、それでもふだんは、
将来に対して希望７、不安３くらい。
根拠もないのに
『未来はもっと幸せになってる』
って確信しているの。

でも、今は逆転。７割不安。( -_-)
何もかもうまく行く気がしない。

７割も不安だとねー、生きてくのやんなっちゃうの。
『これから生きてく意味あるのかな････』って。

ＰＭＳだってわかっているから、
『こんなに不安なのもいまだけ！』
って自分を励ますことはできるんだけどね。
わかってるだけで精神状態は全然違う。
ビバ現代医学☆　ですよ。(笑)

あとは････
対人関係に臆病になる。

ふだんは気にも留めないような
ひとの言葉や動作に、
ものすごぉくネガティヴな妄想を繰り広げてしまう。

ちょっとメールが返ってこないだけで、
『つまんないメールだったかな････』
『わたしのことどぉでもいぃと思ってるのかな････』

うざいっすよね！！
しかもマイナス思考だと、
『こんなことグチったらうざがられるだろうなぁ････』
と思って溜め込んじゃうから、
かーなーりエンドレス。

カレに対してもそぉだから、
この時期はケンカが多いんだな････
ごめんタカシ。。(´･ω･｀)

そんなわけでブログに書いて発散。
あーしたげんきになーあれ♪